茄子のピリ辛和え
66kcal（１人分）
茄子のピリ辛和え
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| なす | 3本 | |
| ごま油 | 大さじ1 | |
| しょうゆ | 小さじ2 | |
| 砂糖 | 小さじ0.5 | |
| 酢 | 大さじ0.5 | |
| トウバンジャン | 小さじ0.2 | |
| ごま油 | 小さじ2 |
合計 264kcal
| 1 | 茄子はスライスし、ごま油を熱したフライパンで炒めます。 |
| 2 | 炒めた茄子としょうゆ・砂糖・酢・豆板醤・ごま油を和えたら出来上がり。 |
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