ラムしゃぶ
234kcal（１人分）
ラムしゃぶ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ひつじ（ラム） (しゃぶしゃぶ用) |
500g | |
| ポン酢 (ラムしゃぶ用たれも可) |
少々 | |
| レタス | 5枚 | |
| ミニトマト | 5個 |
合計 1170kcal
| 1 | しゃぶしゃぶ用のラム肉を熱湯で茹で、冷水で冷やしたら水気をしっかりと切ります。 |
| 2 | 器に飾りつけのレタスを敷き、ラムしゃぶを盛り付け、ポン酢をかけたら出来上がり。 |
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