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野菜のおかず
サラダ
しらす入りピーマンの炒めもの
42kcal
(1人分)
しらす入りピーマンの炒めもの
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/04/20
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
ピーマン
5個
しらす干し
20g
のり(味付けのり)
0.1袋
サラダ油
大さじ1
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合計 168kcal
1
細切りにしたピーマンを、油を熱したフライパンで炒めます。
2
しらす・千切った韓国海苔を加えて混ぜたら出来上がり。
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