納豆サラダ
173kcal（１人分）
納豆サラダ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| レタス | 0.33玉 | |
| にんじん | 0.1本 | |
| 納豆 | 2パック | |
| からし粉 (練り) |
少々 | |
| かつお節 | 3g | |
| こねぎ | 大さじ0.5 | |
| しょうゆ | 少々 | |
| サラダ油 | 大さじ4 | |
| 酢 | 大さじ2 | |
| しょうゆ | 大さじ1 |
合計 692kcal
| 1 | レタスは手で千切り、人参は千切りにします。 |
| 2 | 納豆・練りからし・かつお節・小ねぎ・しょうゆを混ぜ合わせます。 |
| 3 | レタス・人参をお皿に盛り、納豆・練りからし・かつお節・小ねぎ・しょうゆを混ぜたものをのせます。 |
| 4 | サラダ油・酢・しょうゆを混ぜ、納豆サラダにかけたら出来上がり。 |
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