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和風
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野菜のおかず
サラダ
カボチャとかぶのバルサミコ和え
240kcal
(1人分)
温かくても冷めてもどちらでも^^
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投稿者:
ui.vege
投稿日:
2011/05/12
できレポ・コメント総数:0
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3人分
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食材名
分量
グループ
かぼちゃ
0.5個
かぶ(皮むき)
4本
バルサミコ酢
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
塩
少々
栄養価の詳細表示
合計 720kcal
1
カボチャとかぶは洗って食べやすい大きさに切る。
2
鍋にオリーブオイルを入れて熱しカボチャを軽く炒める。炒めたらそのまま蓋をして弱火で10分蒸し焼きにする。
3
10分経ったら蓋を開け蕪を入れて蓋をして中火で3分程蒸し蓋を開けてバルサミコ酢・醤油を加え全体に和えたら火を消し、蓋をし
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