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和風
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お菓子・デザート
大豆でおやつ♪
349kcal
(1人分)
お味噌と砂糖で甘辛く炒った大豆は我が家の定番おやつです♪
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投稿者:
ui.vege
投稿日:
2011/04/20
できレポ・コメント総数:0
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3人分
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食材名
分量
グループ
大豆
(2袋)
200g
味噌(麦)
大さじ2
てんさい糖
大さじ3
オリーブ油
小さじ1
栄養価の詳細表示
合計 1047kcal
1
フライパンに大豆を入れて弱火で5分ほど乾煎りする。
2
そこへオリーブオイル・甜菜糖を入れてゴムベラで混ぜながら炒める。
3
弱火で炒め砂糖が溶けたら味噌を入れて全体に混ぜる。
4
大豆に味噌が絡んだら出来上がり。冷めると周りのお味噌が固まって食べやすくなります^^
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