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和風
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お肉のおかず
鶏肉の粕味噌漬け♪
490kcal
(1人分)
もも肉がさらに柔らかくなって、余分な油がなくなり旨みたっぷり^^
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投稿者:
ui.vege
投稿日:
2011/04/20
できレポ・コメント総数:0
0.0
3人分
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食材名
分量
グループ
もも肉(鶏、生)
2枚
酒かす
150g
A
味噌(白)
大さじ2.5
A
しょうゆ
大さじ1.5
A
料理酒
大さじ1.5
A
栄養価の詳細表示
合計 1470kcal
1
Aを混ぜて、お肉を漬けておきます。
2
今回は4日間漬け込んで、フライパンで じっくり弱火で焼きました。
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