辛そうで辛くない☆イカきゅうり炒め
65kcal（１人分）
本当に辛そうで辛くない、少しだけ辛いんですよね
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イカもきゅうりも火を通しすぎないように注意しましょう
| 1 | イカは食べやすい大きさにカット、きゅりは1cmの斜め切りにしてさらに縦半分に切る |
| 2 | フライパンに油をしかず、イカとラー油を炒める |
| 3 | イカに火が通ったらきゅうりを追加してサッと炒めれば完成！ |
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