空芯菜と油揚げの煮びたし
70kcal（１人分）
空芯菜は煮てもシャキシャキしたままでイイ食感でした
投稿日：
空芯菜はスーパーに普通に売っていたりします
| 1 | 空芯菜を食べやすい大きさに切っておく |
| 2 | 水とめんつゆを沸騰させ、「1」とあげを入れる |
| 3 | 中火～弱火で3分ほど煮て、常温に冷ませば完成！ |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
