小松菜・長芋・納豆のからししょうゆ和え
66kcal（１人分）
小松菜・長芋・納豆のからししょうゆ和え
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 小松菜 | 0.5束 | |
| 納豆 | 1パック | |
| ながいも | 200g | |
| しょうゆ | 小さじ1 | |
| みりん（本みりん） | 小さじ0.5 | |
| からし粉 (練り) |
少々 |
合計 264kcal
| 1 | 小松菜は茹で、水気を切ったらざく切りにし、長芋は皮を剥いて一口大に切り分けます。 |
| 2 | 小松菜・納豆・長芋にしょうゆ・みりん・からしを加え、混ぜ合わせたら出来上がり。 |
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