ごぼうとひじきの炊きこみごはん
297kcal（１人分）
ごぼうとひじきの炊きこみごはん
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） | 2合 | |
| ごぼう (ささがき) |
130g | |
| ひじき | 5g | |
| にんじん | 0.33本 | |
| しょうゆ | 少々 | |
| かつおだし | 少々 | |
| 日本酒 | 少々 | |
| みりん（本みりん） | 少々 |
合計 1188kcal
| 1 | ひじきは水で戻し、人参は薄切りにします。 |
| 2 | お釜に調味料を入れてから、お米と水を加えます。（お米を炊く分量に調整する） |
| 3 | さらに材料を加えて、炊きこんだら出来上がり。 |
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