こんにゃくとじゃがいもの煮もの
53kcal（１人分）
こんにゃくとじゃがいもの煮もの
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| 1 | こんにゃくを切ってねじり、じゃがいもは皮を剥いて一口大に切り分けます。 |
| 2 | スチームケースにじゃがいもを入れ、レンジで約5分加熱します※スチームケースが無い場合は蒸し器でも構いません。 |
| 3 | 鍋にじゃがいもとこんにゃくを入れ、薄めためんつゆで煮ます。 |
| 4 | 水溶き片栗粉をまわしてとろみをつけたら出来上がり。 |
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