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和風
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野菜のおかず
サラダ
長いものめんたいマヨ和え
177kcal
(1人分)
ややカラ メチャウマ!
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0
おいしそう!
0
作ってみたい!
1
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投稿者のHP
投稿者:
パッちゃん
投稿日:
2011/05/13
できレポ・コメント総数:1
0.0
2人分
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食材名
分量
グループ
ながいも
0.5本
明太子
20g
マヨネーズ
小さじ2
しょうゆ
小さじ0.5
栄養価の詳細表示
合計 354kcal
おかずにもお酒のおつまみにもなります。
1
長いもは千切りにし、水にさらしておく
2
ほぐしためんたいこ、マヨネーズ、しょうゆを混ぜる
3
水をきった「1」に「2」を和えれば完成!
写真を撮ってできレポを書く
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
1件
inaさん
2012/05/06 18:28
てっぱんですね(笑)
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てっぱんですね(笑)