カロリー低目 手間なし鮭ご飯
387kcal（１人分）
カロリー低目 手間なし鮭ご飯
投稿者：さちくっかりー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） | 1合 | |
| 酢 | 大さじ1 | |
| 料理酒 | 大さじ1 | |
| 鮭フレーク | 40g | |
| 塩 | 小さじ1 | |
| こんぶ | 1枚 | |
| ごま（白） | 大さじ2 | |
| しその葉 | 5枚 |
合計 774kcal
| 1 | お米１合に、酢・お酒を入れて、水を足して１合分の水加減にします。 |
| 2 | 鮭フレーク＆塩を入れて、上に出し昆布をのせて炊きます。 |
| 3 | 炊きあがったご飯に「ごま」（お好みで「大葉」も）を入れて頂きましょう！ |
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