ペペロンたぬき蕎麦
479kcal（１人分）
ペペロンたぬき蕎麦
投稿者：さちくっかりー
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| そば（ゆで） | 1玉 | |
| オリーブ油 (☆) |
少々 | |
| にんにく (☆) |
1片 | |
| 鷹の爪 (☆赤唐辛子) |
1本 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） | 大さじ1 |
合計 479kcal
| 1 | お蕎麦は茹でて、流水でぬめりを取ってザルにあげて水気を切っておきます。 （少し表示より短めに茹でておいてね！） |
| 2 | フライパンに☆ を入れてから火にかけて、お蕎麦とめんつゆ投入しマゼマゼしたら出来上がり。 |
| 3 | お皿に盛って、トッピングして頂きます |
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