和風 | 魚介・海藻のおかず

鮭のおろし南天

鮭のおろし南天
275kcal(1人分)

鮭のおろし南天


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
べにざけ2切れ
大根(皮むき)1本
昆布茶小さじ1.5
しょうゆ小さじ1
イクラ大さじ1
合計   550kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント


1 鮭は薄く塩して、蒸すか、茹でるか、チンするか・・・して火を通しておきます。
2 大根をおろして、ほどよく水けを切り、こぶ茶&お醤油と混ぜます。いくらも入れて つぶれないように混ぜて鮭にかけて頂きます。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ