ズッキーニの洋風焼きそば
415kcal（１人分）
フーフー メチャウマ！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ウインナー | 2本 | |
| ズッキーニ | 0.5本 | |
| 中華めん（ゆで） (1袋) |
150g | |
| 水 | 50cc | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ2 | |
| 塩 (適量) |
少々 | |
| こしょう (適量) |
少々 | |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
合計 415kcal
パスタではなく、やっぱり焼きそばの味がするから不思議です
| 1 | ウインナーは食べやすい大きさに、ズッキーニはサイコロ状に切る |
| 2 | フライパンにオリーブオイル、「1」を炒める |
| 3 | 中華めん、水、コンソメを入れ、ほぐしながら全体を炒める |
| 4 | 汁気がなくなってきたら塩コショウで味を調えて完成！ |
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