お野菜ごろごろけんちん汁
97kcal（１人分）
冷蔵庫のお片付けの一品（笑） これから寒くなる季節にはおすすめですよ★
投稿者：ちょこ
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 絹ごし豆腐 (小さ目一口大) |
40g | |
| 大根（皮むき） (半月切り) |
50g | |
| にんじん(皮むき) (スライス) |
30g | |
| ごぼう (ささがき) |
40g | |
| 根深ねぎ (ななめ切り) |
30g | |
| ちくわ (スライス) |
10g | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| だし汁 | 600g | |
| 濃口しょうゆ | 大さじ1 | |
| 本みりん | 大さじ1 | |
| 塩 | 小さじ1 |
合計 194kcal
| 1 | 鍋にごま油を熱し、豆腐以外の食税を炒める。 |
| 2 | 食材全体に油がなじんだら、だし汁を加えてひと煮たちし、あくをとる。 |
| 3 | 豆腐と調味料を加えて、仕上げる。 |
| 4 | コツ・ポイントを入力してください。 |
| 5 | コツ・ポイントを入力してください。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
