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野菜のおかず
レンコンとねぎの塩ダレ炒め
64kcal
(1人分)
レンコンとねぎの塩ダレ炒め
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/06/23
できレポ・コメント総数:0
0.0
5人分
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食材名
分量
グループ
れんこん
((スライス)1袋)
250g
長ねぎ
1本
塩ダレ
少々
サラダ油
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 320kcal
1
レンコンスライスを油で炒め、斜め切りした長ねぎを加えて炒めます。
2
しんなりしたら、市販の塩ダレを入れて炒めます。
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