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和風
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魚介・海藻のおかず
昆布の煮もの
51kcal
(1人分)
昆布の煮もの
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/04/16
できレポ・コメント総数:0
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5人分
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食材名
分量
グループ
こんぶ
(適量)
100g
さつま揚げ
2枚
めんつゆ(三倍濃厚)
少量
水
少量
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合計 255kcal
1
よく洗った昆布とさつま揚げを適当な大きさに切り分けます。
2
昆布を薄めためんつゆで煮立て、最後に切ったさつま揚げを加えたら出来上がり。
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