真珠貝のワインソース煮
72kcal（１人分）
真珠貝のワインソース煮
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 貝柱 (真珠貝) |
250g | |
| にんにく (田子) |
1片 | |
| 水 | 300cc | |
| ワイン（白） | 30cc | |
| ウスターソース | 70cc |
合計 360kcal
| 1 | 真珠貝の貝柱・にんにくのみじん切り・水・白ワイン・ウスターソースを鍋に入れます。 |
| 2 | 弱火で汁気が無くなるまで煮詰めたら出来上がりです。 |
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