ワラサのムニエル
- kcal（１人分）
ワラサのムニエル
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※バターやマーガリンで焼いてもとっても美味しいです。
| 1 | ワラサの切り身に塩コショウをして寝かせ、小麦粉をまぶします。 |
| 2 | オリーブオイルで両面をこんがり焼いたら出来上がり。 |
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