ワカサギとアスパラの餅チーズ焼き
161kcal（１人分）
ワカサギとアスパラの餅チーズ焼き
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 春巻きの皮 | 10枚 | |
| わかさぎ | 10尾 | |
| アスパラガス (１束) |
5本 | |
| もち (角) |
2個 | |
| チーズ (スライス) |
2枚 |
合計 805kcal
| 1 | ワカサギの中骨を取り除きます。 |
| 2 | アスパラはサッと茹で、4～5cmに切り分けます |
| 3 | 角餅とスライスチーズは10等分に切り分けます。 |
| 4 | 春巻きの皮にワカサギ・アスパラ・角餅・スライスチーズをのせて巻きます。 |
| 5 | テフロンフライパンでこんがり焼いたら、マスタードとケチャップをかけて出来上がり。 |
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