おからの炒り煮入りワンタン焼き
43kcal（１人分）
テフロンのフライパンを使うと油が必要ないのでとってもヘルシーです。
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おからの炒り煮のレシピは別ページになります。
| 1 | おからの炒り煮をワンタンの皮で包み両面をしっかり焼き、チリソースをかけたら出来上がり。 |
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このレシピのバランス
これならおからが苦手な人でも食べれそうですね！