生ハムチーズクラッカー
50kcal（１人分）
ちょっとしたオードブルに最適です。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 生ハム | 8枚 | |
| チーズ (切れてるチーズ) |
4枚 | |
| クラッカー | 4枚 | |
| レタス | 1枚 | |
| オリーブ油 | 少々 | |
| ペッパー（黒） | 少々 |
合計 400kcal
クラッカーをあらかじめ巻いているのがポイントです 。 サクサク メチャウマ！
| 1 | レタスは巻きやすい大きさに切る |
| 2 | クラッカーとチーズは半分に切っておく |
| 3 | 広げた生ハムに「1」を乗せ、オリーブオイルを1～2滴 |
| 4 | さらに「2」を乗せてブラックペッパーを少々 |
| 5 | 最後に生ハムを巻きましょう！ |
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