たら＆ネギの味噌マヨチーズ焼き
286kcal（１人分）
トースターで★たら＆ネギの味噌マヨチーズ焼き
投稿者：さちくっかりー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たら | 2切れ | |
| 長ねぎ | 2本 | |
| とろけるチーズ (適量) |
2枚 | |
| 味噌（甘） | 小さじ1 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| 料理酒 | 大さじ1 | |
| 柚子こしょう | 少々 |
合計 572kcal
| 1 | 鱈に塩をして５分置いたら熱湯をかけて湯引きして臭みを取ります。 |
| 2 | 耐熱容器に鱈＆長ネギの切ったものを並べて、味噌、マヨネーズ、酒、柚子コショウ、をかけてトースターで７分焼きます。 |
| 3 | チーズものせて２〜３分、溶けて少し焦げ目が付くまで焼いたら出来上がり |
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