昆布とサケの混ぜごはん
278kcal（１人分）
昆布とサケの混ぜごはん
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） (炊いたご飯) |
2合 | |
| こんぶ | 1枚 | |
| めんつゆ（ストレート） (万能つゆ) |
大さじ1 | |
| べにざけ (鮭フレーク) |
20g |
合計 1112kcal
| 1 | 炊き上がったご飯に、刻んだ昆布・長澤家の万能つゆ・さけフレークを混ぜたら出来上がり。 |
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