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和風
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お肉のおかず
鶏野菜の大根おろしダレ
140kcal
(1人分)
鶏野菜の大根おろしダレ
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/05/13
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
チンゲンサイ
2株
もやし
1袋
もも肉(鶏、生)
1枚
大根
(おろしダレ)
40g
栄養価の詳細表示
合計 560kcal
1
チンゲン菜はざく切りに、鶏もも肉は一口大に切り分けます。
2
チンゲン菜・もやし・鶏もも肉を蒸し器で蒸し、大根おろしダレをかけたら出来上がり。
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