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野菜のおかず
ほうれん草の胡麻和え
103kcal
(1人分)
ほうれん草の胡麻和え
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/04/13
できレポ・コメント総数:0
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4人分
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食材名
分量
グループ
ほうれんそう
1束
ごま(白)
大さじ4
砂糖
大さじ3
しょうゆ
大さじ3
栄養価の詳細表示
合計 412kcal
1
ほうれん草をさっと茹で、4~5cmに切り分けます。
2
白ごまをすりつぶし、砂糖・醬油と混ぜてほうれん草と混ぜ合わせます。
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