ログイン
レシピを
検 索
今日のおかずに
もう一品
レシピを
のせる
洋風
|
野菜のおかず
ナスの冷製おつまみ
68kcal
(1人分)
アンチョビとケーパーの組み合わせ、大好き! 塩気と酸味が癖になります。
写真ナイス!
0
おいしそう!
0
作ってみたい!
0
献立リスト+
お買物リスト+
お気に入り+
投稿者:
ui.vege
投稿日:
2011/06/02
できレポ・コメント総数:0
0.0
3人分
ログインすると人数を変更できます。
食材名
分量
グループ
なす
3本
アンチョビ
2枚
ケーパーソース
大さじ1
ペッパー
少々
栄養価の詳細表示
合計 204kcal
1
ナスは食べやすい大きさに切り塩水に漬けておく。
2
フライパンにオリーブオイルをしき火をつけアンチョビを入れる。
3
アンチョビをヘラなどで細かく潰し、ナスを炒める。
4
火を止め、ケーパーソース・胡椒を加え全体に和える。
5
バットに入れて粗熱を取り、冷蔵庫へ。冷やして出来上がり。
写真を撮ってできレポを書く
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
前画面に戻る