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夏野菜のみそ汁

夏野菜のみそ汁

70kcal（１人分）

夏野菜をたっぷり入れました

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投稿者：ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

投稿日：2022/09/09

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　4人分
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食材名	分量	グループ
赤パプリカ	1個
たまねぎ	1個
オクラ	2本
サラダ油	大さじ0.5
かつお節	12g
白みそ	大さじ2

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合計　　　280kcal

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1	野菜は全て一口大サイズに切る

2	水3カップに野菜を入れ、鰹節も入れる

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。