サラダ
34kcal（１人分）
色とりどりの野菜を取り入れた
投稿者：ひな⋆⸜♡⸝⋆
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| にんじん (ピーラーで薄く剥く) |
1本 | |
| トマト (くし切りにする) |
1個 | |
| きゅうり (輪切りにする) |
1本 | |
| レタス (手で食べやすい大きさにちぎる) |
6枚 |
合計 136kcal
| 1 | 各野菜をそれぞれ準備する 盛り付ける |
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