しじみのお味噌汁
30kcal（１人分）
しじみのイイ出し最高＾＾
投稿者：ミコロン
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| しじみ (殻つき) |
60g | |
| はくさい | 60g | |
| まいたけ | 30g | |
| 青ねぎ | 6g | |
| だし汁 (和風) |
450ml | |
| 麦みそ (量は要調整) |
大さじ1 |
合計 90kcal
| 1 | しじみは洗って汚れをとる。野菜を適当な大きさに切る。 |
| 2 | だし汁に青ねぎ以外の具材を入れ、柔らかくなるまで煮る。 |
| 3 | 味噌で味付けをし、盛り付けてから青ねぎを散らす。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
