サーモンときゅうりの簡単和え物
179kcal（１人分）
お刺身のサーモンを使って、とっても簡単
投稿者：ミコロン
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| サーモン (お刺身の短冊) |
100g | |
| 薄力粉(小麦粉) | 小さじ1 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 | |
| きゅうり | 0.5本 | |
| しょうゆ（濃口） | 小さじ2 | Ａ |
| 甘酒 | 小さじ1 | Ａ |
| すりごま (白) |
小さじ1 | Ａ |
合計 358kcal
サーモンお刺身は焼かずに生のままでもいいです。
| 1 | サーモンに小麦粉を薄くつけ、オリーブ油を熱したフライパンで表面だけ焼く。一口大に切る。 |
| 2 | きゅうりを乱切りに切る。 |
| 3 | サーモンときゅうりを、Aで和える。 |
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