低糖質おやつ！チョコとウインナのたこ焼き
- kcal（１人分）
低糖質のホットケーキミックスを使って、お手軽に焼いてみましょう♪
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 低糖質ホットケーキミックス (各社から出ています) |
50g | |
| たまご | 1個 | |
| ラカントS顆粒 (ホケミの甘みで量を調節) |
大さじ1 | |
| 生クリーム＋水、または牛乳 (パッケージの分量で) |
100g | |
| ★ダークチョコ (お好みの量で) |
100g | |
| ★ソーセージ (お好みの量で) |
50g | |
| ★抹茶・イチゴ・ケチャップ (それぞれお好みで) |
1g |
合計 - kcal
たこ焼き器の穴の大きさによって、一度に使うたこ焼き液の量は変わります。同じように、ウインナやチョコも、穴に合う大き目サイズに切り分けて使ってください。
| 1 | ★以外の材料をボウルで混ぜて、穴にいっぱいになるまでたこ焼き液をたこ焼き器に流します。 |
| 2 | ウインナまたはチョコを穴に入れます。具を入れた分、あふれたたこ焼き液を穴に巻き込みながら丸く焼き整えます。 |
| 3 | チョコたこ焼きが焼きあがったら、市販のチョコシロップや抹茶やイチゴパウダーでたこ焼き風に仕上げます。 |
| 4 | ウインナのたこ焼きは、いわゆるアメリカンドック風。ケチャップとマスタードをかけておやつにどうぞ。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
