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和風
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サラダ
根菜サラダ
118kcal
(1人分)
マヨネーズを少なめにしてお塩で味を調えています。(^^)
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投稿者:
ui.vege
投稿日:
2011/03/24
できレポ・コメント総数:0
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3人分
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食材名
分量
グループ
れんこん
1個
にんじん
1本
ごぼう
1本
ごま(乾)
(黒)
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
塩
少量
栄養価の詳細表示
合計 354kcal
1
レンコンは薄くスライス、ニンジン・ごぼうは細く切る。
2
レンコンはサッと茹でて水を切りニンジンと牛蒡はオリーブオイルでサッと炒める。
3
ゴマを荒めにすり、ボウルに根菜、ゴママヨネーズを入れて和える。
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