ハワイ料理ポキ♪カツオとマヨは相性抜群！
- kcal（１人分）
ポキはハワイ語で魚の切り身を意味する「ポケ」から来た料理名、好みの味付けで作れる簡単料理です。
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かつお (刺身用) |
50g | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| しょうゆ (まろやかにしたい場合は麺つゆ) |
小さじ1 | |
| たまねぎ (生で食べられるように下ごしらえ) |
0.25個 | |
| ごま、ごま油、豆板醤、七味、 (ネギなど、お好みで) |
1g |
合計 - kcal
カツオに、醤油プラスマヨネーズ、とても合いますよ。
| 1 | 刺身1切れの半分程度にカットしたカツオを調味料と和えます。それだけでできあがりです。 |
| 2 | 今月は他レシピも含め4種類のポキを紹介しています。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
