鶏ひき肉ともやしのお味噌汁
42kcal（１人分）
鶏肉の旨味たっぷり。
投稿者：ミコロン
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 鶏ひき肉 | 50g | |
| もやし | 0.5袋 | |
| 青ねぎ (小口切り) |
1本 | |
| だし汁 (和風だし) |
600cc | |
| 麦みそ (お好みで調整してください) |
大さじ1.5 |
合計 168kcal
鶏肉でコクが出るので、みそは控えめにして減塩を＾＾
| 1 | 和風だし汁を作る。 |
| 2 | だし汁を沸騰させ、鶏ひき肉を煮て、あくをとる。もやしを加える。 |
| 3 | みそを溶かし入れる。盛り付けて青ねぎを散らす。 |
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