チョップドサラダ
281kcal（１人分）
野菜を細かく切って混ぜるだけです
投稿者：すみれ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぼちゃ | 27g | |
| ごぼう | 31g | |
| レタス | 62g | |
| オクラ | 13g | |
| トウミョウ | 13g | |
| トマト | 78g | |
| アボカド | 43g | |
| ピーマン | 30g | |
| りんご | 37g | |
| たまご | 44g | |
| 鶏ささ身（生） | 31g |
合計 281kcal
| 1 | 切って混ぜる |
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