おろしのせそば
459kcal（１人分）
あったかいそば
投稿者：あやごん
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| そば（ゆで） | 200g | |
| めんつゆ（三倍濃厚） | 小さじ1 | |
| 水 | 2.5カップ | |
| だしの素 | 小さじ1.5 | |
| 塩 | 0.5g | |
| 砂糖 | 少々 | |
| しょうゆ | 2g | |
| ながいも | 3cm | |
| にんじん | 5cm | |
| 練りわさび | 少々 | |
| たまご | 1個 |
合計 459kcal
| 1 | そばにおろしたにんじんとやまいもをのせて完成 |
| 2 | 盛り付けて完成 |
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