濃厚！ギリシャヨーグルト
91kcal（１人分）
水切りヨーグルトで作った簡単スイーツ
投稿者：ミコロン
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ヨーグルト (無糖) |
400g | |
| ビスケット | 5枚 | |
| ブルーベリージャム (ヨーグルト用ブルーベリーソース) |
20g |
合計 455kcal
水切りヨーグルトの時短バージョン。重しは水をはったボウルを乗せました。 ヨーグルト400ｇが30分の水切りで200ｇ程度になります。
| 1 | ボウルとザルを重ね、さらしをしく。さらしでヨーグルトを包み、上から重しをのせ、30分冷蔵庫に。 |
| 2 | 水が切れたヨーグルト、ビスケットを盛り付け、ブルーベリーソースをかける。 |
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