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豆乳カスタードクリーム

豆乳カスタードクリーム
75kcal(1人分)

豆乳好きなのと、粉を小麦ではなく米粉で。


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材料 
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食材名分量グループ
豆乳1カップ
きび糖大さじ4
米粉大さじ2
バニラエッセンス少々
合計   300kcal
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調理のポイント

豆乳→ココナッツミルク、アーモンドミルク きび糖→メープルシロップにしても チョコカスタード:板チョコを溶かして豆乳カスタード半量と混ぜ合わせても。


1 全てを鍋に入れて良く混ぜてから火をつける。 弱火にしヘラで絶えず混ぜる。
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