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もっちり米粉ホットケーキ

もっちり米粉ホットケーキ
160kcal(1人分)

長芋が入ったもちもちの腹持ちのいいホットケーキ。おやつや朝食に。


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材料 
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食材名分量グループ
上新粉
(A)
100g
砂糖
(A)
大さじ2
ベーキングパウダー
(A)
8g
たまご
(B)
1個
ながいも
(B すりおろし)
50g
豆乳
(B)
150cc
合計   640kcal
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調理のポイント


1 ①よく混ぜ合わせたAの中によく混ぜ合わせたBを入れて混ぜる。 ②フライパンで中火で焼く。
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コメント(喜びの声など)

カロレピ!管理栄養士さん 2016/04/11 09:56

長芋を入れるんですね。もちっとしてそうです。また作ってみたいです。



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