お手製ジェノベーゼ
103kcal（１人分）
フレッシュバジルで作るジェノベーゼです。 作り置きしましょ！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| バジル（生） | 140g | |
| オリーブ油 (EXバージンオリーブ油使用) |
100cc | |
| まつの実 (くるみでも可) |
25g | |
| 塩 (自然塩使用) |
小さじ1 |
合計 1030kcal
特にありませんが、塩はミネラルたっぷりの自然塩を使用してくださいね。
| 1 | バジルはよく洗って葉と茎を分けておきます。 |
| 2 | FPにバジルの葉、その他の材料を全部いれ、均一になるまで混ぜ合わせます。 |
| 3 | 保存用の瓶に詰め、冷蔵庫でチルド保存してください。 チルド室がない場合は製氷皿に入れて冷凍保存すると便利です。 |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
