6種の温野菜サラダ
64kcal（１人分）
しっかり野菜。
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (千切り・ゆで) |
40g | Ａ |
| にんじん(皮むき) (千切り・ゆで) |
40g | Ａ |
| キャベツ (千切り・ゆで) |
50g | Ａ |
| ほうれんそう (茹で・短めに切る) |
1株 | Ａ |
| たまねぎ (細切り・ゆで) |
40g | Ａ |
| 水菜 (食べやすい長さ・ゆで) |
40g | Ａ |
| 塩 (適量) |
少々 | Ａ |
合計 64kcal
分量は目安です。
| 1 | Ａを混ぜ合わせて出来上がり。 |
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