キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め
49kcal（１人分）
キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (細切り) |
0.5本 | Ａ |
| キャベツ (細切り) |
0.25玉 | Ａ |
| ごま油 | 小さじ0.5 | Ｂ |
| しょうゆ（濃口） (減塩しょうゆ・適量) |
小さじ1 | Ｃ |
| ケチャップ (適量) |
小さじ2 | Ｃ |
| お好み焼きソース (適量) |
小さじ0.5 | Ｃ |
| ペッパー（黒） (ミル20回ほど・適量) |
少々 | Ｃ |
| ラー油 (適量) |
少々 | Ｃ |
合計 196kcal
| 1 | 熱したフライパンにBをひきAを炒める。中火～ |
| 2 | 途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。 |
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