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和風
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野菜のおかず
サラダ
ノンオイルドレッシングで簡単れんこん炒め
98kcal
(1人分)
ノンオイルドレッシングを使ってヘルシーな炒め物を作りました。
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投稿者:
マリリン
投稿日:
2015/11/15
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1人分
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食材名
分量
グループ
れんこん
50g
ドレッシング
(ノンオイルです。)
大さじ1
サラダ油
少々
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合計 98kcal
1
れんこんは薄切りにして軽く水にくぐらせ、水気を拭いておく。
2
フライパンにサラダ油を引きれんこんを炒める。
3
れんこんに火が通ったらノンオイルドレッシングを回し掛け味をつける。
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