大根と蒟蒻と豆のコンソメ青のりサラダ
98kcal（１人分）
しっかり野菜♪
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (薄くいちょう、加熱) |
0.25本 | |
| こんにゃく (加熱) |
50g | |
| ミックスビーンズ (大2) |
30g | |
| のり（青のり） | 1g | |
| しょうゆ（濃口） | 少々 | |
| コンソメ（顆粒） | 少々 | |
| ペッパー（黒） | 少々 |
合計 98kcal
| 1 | 材料を混ぜ合わせて出来上がり。 |
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