野菜と砂肝の大根カナッペ
19kcal（１人分）
大根で。
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (薄く輪切り、軽く加熱) |
10g | Ａ |
| キャベツ (細切り、加熱) |
10g | Ｂ |
| アボカド (少々) |
5g | Ｂ |
| 砂肝（鶏） (加熱、みじん切り 少々) |
5g | Ｂ |
| 塩 | 少々 | Ｃ |
| ペッパー（黒） | 少々 | Ｃ |
合計 19kcal
アボカドには酢・レモン汁をかけておく。
| 1 | ＡにＢをのせＣをかける。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
