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レタスとツナのマヨネーズサラダ

レタスとツナのマヨネーズサラダ
190kcal(1人分)

レタスとツナとマヨネーズを合わせると不思議なくらいもりもり食べられます♪


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材料 
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食材名分量グループ
レタス5枚
かいわれ大根5g
ツナ缶(油漬)1缶
塩こしょう少々
マヨネーズ大さじ3
合計   570kcal
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調理のポイント

レタスとカイワレ大根はしっかり水切りをしましょう。 ツナは油をしっかり切りましょう。


1 レタスは水で洗い、しっかりと水を切り、水切りした後に一口サイズになるよう手でちぎります。 軽く塩コショウしましょう。
2 1に油を切ったツナを加えます。
3 2にマヨネーズを加え混ぜます。
4 器にもりつけ、根の部分を切り落としたカイワレ大根をそれます。完成です!
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